今日は、TMGFitの方にお越しいただき、皆さまで体操を行いました！ 

 秋らしく、「どんぐりころころ」の歌に合わせて、楽しく体を動かしました🍂🎵 

 手や腕を動かしながら、体の内側からぽかぽかと温まることができました！ 

 これからますます秋が深まり、肌寒い日も増えてきますね。

 体を動かして元気に、そして楽しく過ごしていきましょう！

 TMGFitの皆さま、楽しい体操をありがとうございました✨

 今後も、施設での日々の様子や楽しいイベントをブログでお届けしていきますので、ぜひご覧ください！