産後エクササイズはじまりました!

戸塚共立レディースクリニックでは10月から
産後1年以内!産後ママのための 産後エクササイズ が始まりました✨

「まずはママが楽しめること」を大切にしています 😊

運動をしようと思っても、産後すぐだと体調はまだ回復していないし、
そもそも運動して良いのかもわからず、悩んでしまいますよね😢
妊娠・出産は身体に大きなダメージを受けます。 
子どもを預けて外出することが難しいママたちのために!
子供連れで楽しめるエクササイズ教室を通して、身体の機能回復をサポート致します。
産後エクササイズ2
【第1回 産後エクササイズの様子】
産後エクササイズ1
【第2回 産後エクササイズの様子】

日程:毎月第2木曜日(祝日の場合:第3木曜日)
時間: 10時〜11時 
会場:戸塚共立レディースクリニック
料金:1回 ¥1,000 ※当院でご出産された方 1回¥500
講師:医療法人横浜柏堤会 健康運動指導士 


他院でご出産された方も参加頂けますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ✨

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